・5月17日 深夜バスにて東京、朝新宿からバスで河口湖→会場 疲れる ・スタート前に皆に会い、テンション上がる photo by haritengu ・スタートから足が重い ・少し走ると、足も動いてきて、ペース速すぎと思いながら、流れに任せて進む ・走り込み不足なので…

去年もエントリーしていたが、参加できなかった武甲山トレイルランに初参加。当日は曇で、気温は高いが日差しはないので、割合走りやすい天候だった。 先週八ヶ岳も走ったので、あまり無理をしないよう走ることにする。というか先週終わった後、休養と称して…

去年に引き続き、akihage企画TDY（tour de yatsugatake）に参加した。 前日夜からakihageさん宅に泊めてもらい、コースで迷うそうなところを確認。早朝出発。参加は10名余り。今年は160km以上走るロングの部、去年と同じコースのミドルの部、それより短いシ…

１年ちょっとぶりに参加。参加人数は10人くらい。女性一人。参加する人は毎回参加しているようだ。休憩含む6時間半で、50km。ロード区間もかなりあり。 後半は上りで上までとか、ロードでどこそこまでとかのフリー走行が多くなる。こっちががんばると、鏑木…

今年は選考会に40名ですか。すごいことになってますねえ。 寒いのは嫌なので、装備はかなりしっかり持って準備。荷物が重い。 おかげで走行中やビバークで寒いことはなかった。食料も十分だったが、食欲はイマイチで、山岳区間は常にガス欠気味だった。これ…

akihageさん企画、恐怖（？）の八ヶ岳ぐるり。累積標高がかなりあるので、普通の110kmとはワケが違うよ。【だいたいのコース】 スタート：美し森→清里駅→飯盛山→JR最高地点→南八ヶ岳林道→稲子湯→上智大ヒュッテ→白駒池→麦草峠→狭霧苑地→渋の湯→唐沢鉱泉→広見…

ロゲはついに都会ロゲに参戦。 トモさんとヨヨレンジャーズを結成！ルートはこちら↓（人まかせblog） 蕎麦ロゲ : 走る！飲む！読む！ ・電車、バスも使えるというオプションについて行けず ・都電沿いに数駅走ったが、都電に乗った方が速いことに気付かず ・…

photo by naokop に参加してきた。 ロードの100kmは4年ぶり。野辺山はＴシャツがあるので、9回大会に参加したのはわかっているが、あと8回大会か10回大会のどちらかにも参加している。野辺山はコースが辛い上に、雨とか寒い思い出しかなく、天候だけは晴れて…

「松代ロゲ」のお手伝いをすることになった。 ということで、TREK NAO号に乗って、前日から松代に出発。 会場では、昼からの読図講習会の準備、さらに役得で講習を受けさせてもらい、実地講習の間には、地図の袋入れ作業を行う（地図入れは選手以外がやらな…

奥武蔵レクロゲイニングに今年も参加。 今年で３年目。場所は練習コースだし、３回目ともなるとちょっと本来の意味でのロゲイニングではなくなってきているが、とりあえずはレクロゲなのでまあよしとする。 今年は小虫さんはスタッフ（一昨年ペア）、マカニ…

今年最後の日曜日、OSJが主催している鏑木さんのトレイルセミナーに参加してきた。鏑木さんの走りを生で見てみたかったのと、セミナーが上級者（タイムトライアル）ということで、チャレンジの意味も含めて鎌倉まで行ってきた。練馬から鎌倉は遠いなあと昔は…

TREKNAO今年最後のロゲイベントに参加してきた。 市街地ロゲ。途中のわずかなオフロードを除いて、すべてオンロード。 いつもは得点は考えず、行きたいところに行くことが多かったが、今回は得点を狙ってみた。 走り自体はがんばった気がするけど、いかんせ…

とりあえず今回の結果5km 21:08 lap ←スタートロスは5秒くらい 10km 41:44 20:35 ←なんか足がばたばたしてる 15km 1:03:02 21:17 ←はやくも足に疲労 20km 1:24:47 21:45 ←そのためゆっくり走るがゆっくりすぎ 25km 1:45:40 20:53 ←そこで少しペースアップ。 …

今回で出場14回目（２回リタイヤ）の出場。 14回目では気持ち的に盛り上がるはずもなく、試走なし（去年の大会以来、奥多摩にいっていない）、山での走る練習は１回だけという、とりあえず参加した感じになってしまいました。 そして、甘く見ていたツケはし…

長距離レースは、色々走ってるけど、100（案内では105kmになっていたが実際は103kmくらい）という距離は、久しぶり。多分宮古島遠足以来か。あまりの久しぶりに緊張感は…まったくなし。 木曽福島からアゴヒゲさんの車に乗せてもらって、スタート前までキャン…

makotoさんが主催するごく私的なロゲイニングと気軽な感じで参加したものの、内容の濃さといい、段取りのよさといい、これは本格的な大会じゃないですか。 すばらしい企画をされたmakotoさんに感謝です。奥様もお疲れ様でした。【1日目】表妙義中間道 大桁山…

【コース】 名栗キャンプ場〜有間ダムを１周して白谷沢登山口から登り〜途中の林道に出たら左〜林道を進んで、再び岩茸石 棒の嶺ピークハントが発展して、ちょっと本格的なトレイルレースになりました。よく行くホームコースなので、とりあえず気楽に参加を…

★サブスリーは達成したのかしないのか…微妙！ 【準備】 ・今シーズン最後のロードレース。去年末の大田原マラソンでかなりロードの力が落ちていることがわかったので、リベンジに燃えるが、走行距離はいつもと変わらず。一応、１月から３月までを準備期間と…

奄美大島での初トレイル大会。 マングローブの脇を通り過ぎたり、海岸沿いを走ったり、きれいな芝生を駆け上ったりするわけではありません。奄美大島の山の中の少し寂れた林道をひたすら走るレース。 周りの木々もジャングルというほどではありません。 まあ…

【体重重過ぎ】 前日に体重計に乗って驚いたのですが、いつもの5キロ増。 1週間前の山走も身体が重いなと思っていたのですが、このていたらくぶりには自分であきれました。 それでも当日もしっかりご飯を食べて、スタミナ切れのないように準備します。 しか…

みなさん、書込みありがとうございます。とりあえず、5月10日スタートのTTRに向けてサポート体制を考えます。次回のサポートは選手だった皆さんなので、かなり機動的に動けるのではないかと思っています。夜中以外のサポートは大丈夫ではないかと。あとは、…

みんなで「ひとりＴＴＲ」（通称：裏ＴＴＲ）実施要綱●日時：自由（４月〜５月） 第１回集合スタート 4月26日〜27日（START8：00） 第2回集合スタート 5月10日〜11日（START8：00） ※ 一応、雨天決行（各自で判断のこと）。 ※ 上記日程のほか、各自の都合で…

リュック：グレゴリー・ルーファス（これベストサイズかも） シューズ：バスク・ブラー（去年と同じ。丈夫です） ウエア：半そでジッパーつき アームウォーマー（未使用） 短パン ＣＷ−Ｘ（腿までのもの） 脛サポーター 速乾性の靴下 ゲイター（モンベル） …

今年で、大会本部がちゃんと確認してくれれば、アドベンチャー・グリーンになるはず。 でもレース中にhiroさんと話していたら、hiroさんは去年でAGだったはずなのになっておらず、申請してもだめだったとか。ちゃんとAGになれるか。今年のレースへの準備は、…

第１回の箱根50Kに参加してきました。 ・前日小田原入り。こじろうさん、小虫さんと合流。 ・川の道で痛めた膝に違和感が残っていたので、今回はリハビリラン。しかし、問題なくというか、逆に何となくひざの調子がよくなった気がする。 ・スタートの混雑は…

■第２ステージ：こまどり荘〜小諸市小諸キャッスルホテル 布団に入るとすぐに眠りに入ったが、やはり体が興奮しているせいか、２時間ほどで目が覚める。しかし、これでは後で眠くなると思い、さらにうとうとと２時間ほど眠る。起きたのは18時過ぎ。外を見る…

期間：4月30日9：00〜5月5日24：00 〔チェックポイント：作成by小虫〕 START 葛西臨海公園 CP1 35.7km 埼玉県戸田市 彩湖畔 CP2 49.6km 埼玉県さいたま市 新上江橋東側 CP3 65.6km 埼玉県吉見町 桜堤公園入口 CP4 74.5km 埼玉県鴻巣市 大芦橋南西側：橋を渡…

http://jog.livedoor.biz/ ↑リアルスポーツ野村さんのブログ リアルスポーツの野村さんによるボディバランス測定会に行ってきました。 まずは、足の方と重心を調べるための台に乗ります。ＣＣＤカメラと赤外線カメラで、脚の形と体重のかかっている部分を調…

遅れてすみません。山耐レポートです。★ついにアドベンチャーグリーンへ王手！本格的に山の練習を始めたのが９月。9月の中旬に141Ｋという雁坂峠越えのウルトラマラソンを走ったため、その後は疲労抜き中心のトレーニングになってしまい、山の練習量的には少…

とりあえず、記録報告です。１ＣＰ 3：18：18（120位） ２ＣＰ 6：34：58（75位） ３ＣＰ 9：17：05（50位） ＦＩＮ 10：43：10（45位）★年代別（40代）で６位入賞。【メモ】 年々参加者のレベルがアップしている中、なんとか入賞することができました。 初…