この週末は土日ともジムで1時間ほど運動しただけでだらだらした。土曜日→夜のスイミングのマスターズ練習に参加。1年ぶりぐらいで、全練習についていった。 最後の50m50秒5回で回ったときには、頭が白くなりそうになった。日曜日→トレッドミルでたらたら1時…