たいむ 3時間12分07秒でした。膝痛いです。練習しないでカーボローディングばっかりしてたので、ゴールしたのにお腹もすきません。どれだけ食ってたんだろう…。

昨日、奥武蔵を走っていたら、正面から走っている人に声をかけられる。私のブログを見ていてくれた人だった。いろいろ参考になりましたと言ってもらい、少しはこのブログも役に立っているのかなと思い、うれしくなりました。よかった、よかった。色々話をし…

随分、日がたってしまったが、山耐についてのメモ。 私は、あまり練習については書かないのですが、少し今回の練習や普段の練習について。 ■今年の山耐練習 トレイル編 今年の９月は山耐練習に専念しました。 9月2日 さわらびの湯〜雲取山〜鴨沢 約9時間 練…