土曜日は用事などもあり、まったく走れなかったので、日曜日はロードを走る。 日本橋は会社のあるほうなので、会社まで走るとどれくらいかかるのかを試してみた。 ジョギングシミュレータ（byまささん）によると19キロ。往復だと38キロになる。家に帰ってく…

正丸駅→旧正丸峠→正丸峠→伊豆が岳→山伏峠→武川岳→妻坂峠→大持山分岐→鳥首峠→橋小屋の頭→蕨山→さわらびの湯 所要時間：5時間10分 実は奥武蔵、先週も来ていて、２週連続。しかし先週は、前日のLSDとその後のマスターズクラスのスイミング教室に出て、完全に足…