１月２８日 自宅〜日本橋往復ＲＵＮ37キロ ４時間

土曜日は用事などもあり、まったく走れなかったので、日曜日はロードを走る。

日本橋は会社のあるほうなので、会社まで走るとどれくらいかかるのかを試してみた。

ジョギングシミュレータ（byまささん）によると19キロ。往復だと38キロになる。家に帰ってくるので、別に大きな荷物は必要ないのだが、着替えや水・食料も全部リュックに詰め込んで走る。練馬から都心に向かって走り始めると、結構下っていることがわかる。行きは新目白通りを進み、飯田橋からは靖国通り、神田と抜けて三越前に到着。あとは会社まではすぐ。近くの公園で食べ物を補給する。片道で２時間ちょっと。初めてのせいもあるが、結構時間がかかった。じっとしていると寒くなるので、すぐに復路へ。帰りは旧目白通りを進む。荷物が重いせいもあって、少し足が痛くなってくる。若干上ってもいるはずだが、それはあまり感じない。帰りは気分的なものもあるのか、よいペースで進み、練馬駅からは、西武線の高架橋下を進行。せっかく着替えも持っているので、練馬高野台のルネサンスでランは終了して、ゆっくりとジャグジーで疲れを取った。

山みたいな爽快感はないけど、たまには、ロードも走って、平地を走る足も鍛えたいものだ。