6月12日 武甲山トレイルレース

去年もエントリーしていたが、参加できなかった武甲山トレイルランに初参加。当日は曇で、気温は高いが日差しはないので、割合走りやすい天候だった。
先週八ヶ岳も走ったので、あまり無理をしないよう走ることにする。というか先週終わった後、休養と称して食べ過ぎ、飲み過ぎの1週間を過ごしてしまった。
このコースは前半走れると思って飛ばすと、後半厳しくなるので、心拍が上がりすぎない程度に進む。武甲山の上りは久々に会ったリキさんの後ろについていく。大持山までは、足元に注意。そこからはイージーな下りが続くので、スピードを出してみた。ロードに出てからはさすがに疲れてきたが、なんとかゴールまで走り通して、無事完走。体調整えて、体重も少し減らせば、あと少しはタイムも速くなるかも。
エイドは基本的に使わず、自分の背負った水で対応。ただシラジクボでポカリを1杯、延命水では延命水2杯いただいた。
久々に下りで飛ばしたので、結構筋肉痛きてます。