バランスクッション（上の写真）

　通っている整骨院でリハビリをしていますが、そこでやっているのが、バランスクッションの上に片足で立ってバランスを取るという運動です。怪我した足ではもちろんですが、していないほうの足でやってみても結構難しい運動です。やってると面白いので、自分で購入して家でもやってます。普段使われない小さい筋肉を鍛えてくれるという、うたい文句です。腹筋などにも使えます。座布団代わりにもなりますが、たえずぐらぐらしてるので、ご飯を食べる時には向いてません。