クロールが速くきれいに泳げるようになる!

　ってな題名の教則本。ＤＶＤ付。この手の本は立ち読みしておしまいなんですが、最新の泳ぎ方＝プッシュ中心からプル中心の泳ぎ方、肩関節や股関節を柔軟にする体操の仕方、腹圧の入れ方とか、今までにない内容で、しかも映像もついてるので、買ってしまいました。
　８月に、ランナーズからもDVD付の教則本が出るみたいですが、そちらは3000円以上。数年前に出たDVD（ランナーズ）なんて4000円以上もしてました（それは買ってしまった…）。今回は値段的にもお得だし、内容もわかりやすい。でも水泳って自分のフォームが見えないから、ホントに正しく泳いでいるかがわからないんですよ。たまにスポーツクラブで水中撮影してくれるから、今度撮ってみようかな（もち有料）。水泳も結構金かかるなあ。