ってな題名の教則本。ＤＶＤ付。この手の本は立ち読みしておしまいなんですが、最新の泳ぎ方＝プッシュ中心からプル中心の泳ぎ方、肩関節や股関節を柔軟にする体操の仕方、腹圧の入れ方とか、今までにない内容で、しかも映像もついてるので、買ってしまいま…
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