ジムで、軽く泳いでジャグジーで休養。山耐まで、あと１ヶ月となりました。今日は選挙ですね。私は不在者投票したので、今日はテレビでゆっくり観戦？ですね。あんまりずっとやってると飽きちゃうけどね。

武蔵五日市〜浅間峠〜三頭山〜鞘口峠〜都民の森〜数馬の湯 やはり、難関は、スタートから浅間峠までか。あの細かい急坂のアップダウンで足のスタミナがかなり奪われる感じ。三頭山はそこだけ上ると楽なんだけど、やはり30K走ってから上るのは厳しい。かなり…