みたいだな。山は日曜日になりそうだ。

DST http://www.icofit.net/gym/resistance/dst/を始めてから通常の筋トレを行っていたときと変わったことは、トレーニング後の筋肉痛が少なくなった。そのため、トレーニングの次の日でも普通に運動ができる。今までは特にスクワットをやった次の日などは、…