2012年6月3日 姫神山

姫神山頂から岩手山

家→米内→大堂→農道→城内登山口→姫神山頂→コワ坂口→一本杉→芋田→４号線→家　約８時間

・UTMFで走り込み不足を感じたので、ＬＳＤ
・しかし調子悪い。途中でリゲイン飲む
・農道が長く感じられる
・清水社で水を飲む→水にあたる→帰りから下痢に苦しむ
・コワ坂口の下りは気持ちよく下れる→10分程で登山口まで降りれる
・あとはぐだぐだで歩き半分
・８時間のうち、山は９０分程度。あとはひたすらロードでした。