rhino & bird？
山耐の後、あまり疲れもなかった（ように感じた）ので、そのまま休養も取らず、ロードの練習を始めたが、実際にはやはり体が疲れていたらしく、帯状疱疹になってしまう…。
これは、仕事の疲れかトレーニングかと考えるも、仕事は座ってることが多いので、やはりトレーニングが原因か。そんな大したことはやってないから、休みなしで続けているうちに無理が来たということか。
前の会社では、帯状疱疹になって救急車で運ばれたとか、すごく痛いとか言われていたのでびびったが、そんなに痛くはなってない。一番痛かったのは、薬代、１週間分で１万円近く…。いたたっ。というわけで日常生活は支障なく、トレーニングは少し軽くする程度。でも先週から酒がまずい？ 結構味覚は敏感だなあ。
体重は増加気味。60kgの大台にかかる。これは筋トレのせいか、食べ過ぎか…、多分食べ過ぎ。そんな筋トレしてないし。走ると体が重い。
トレーニングは、ランニングだけでなく、ジムでのバイクや水泳などを取り入れ、バランス重視で。
ホロさんとこのクライミングジムにも行ってみたい。というか「初心者ですが…大丈夫ですか？」としらじらしくメールしてみたら、すぐ本人からメールの返信がきた。ばればれ。その筋ではすごく評判いいようだ。建築士だしね、かっこいいジムらしい。
11月9日はrikaさん主催でぐるり奥武蔵が開催予定。詳細はこちら↓
