2005-12-19 ジョグしてみた run ちょっとだけ、石神井公園を走ってみた。 swimやってるおかげで、心肺機能は落ちてなかったけど 終わってみたら、右足が腫れ気味です。 もうちょっと治るまで時間がかかりそう。