北丹沢山岳耐久レース翌日

　特に大腿四頭筋がひどい筋肉痛。ゴール直前の右カーブで砂利道ですべって見事に転倒。右腰を強打して、右に寝返りが打てなかった。擦り傷もしみる…。僧帽筋はリュックを背負っているため、ここも筋肉痛。
　レースは二つ目の大きなピーク（袖平山・姫次）の登りで痙攣状態に。下りに入るところで硬直しかかったが、ゆっくり走って回復を待つ。なんとか回復した後は、無事ゴールまでもちました。自己記録も更新できた。
　去年まではなかったのだが、ゴール脇に温泉施設ができた。ゴールしてすぐに温泉に入れるのは、ホントに極楽です。川も目前に流れていて、足を冷やすというのもありです。ゴール直後は、そこで足の泥を落として、足を冷やしました。