２週間ほど前にフクラハギがいきなり（でもないが）腫れたので、ここ２週間はスイムやらプールでのウォーキングでしのぐ。 私の場合、筋肉痛が引くのも遅いので、練習には注意していたが、ちょっとフクラハギに負担のかかる練習が続いてしまったようだ。正座…
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