2007-02-23から1日間の記事一覧
走ってみました。８キロ過ぎて苦しくなって少しペースダウンして、その分を最後のスパートで補った感じ。足の回転は、たまにジムのトレッドミルでインターバルしてたので、そんなに速く感じなかったけど、実際にペース走で走ると横隔膜というか、呼吸が苦し…
走ってみました。８キロ過ぎて苦しくなって少しペースダウンして、その分を最後のスパートで補った感じ。足の回転は、たまにジムのトレッドミルでインターバルしてたので、そんなに速く感じなかったけど、実際にペース走で走ると横隔膜というか、呼吸が苦し…
