2006-07-12から1日間の記事一覧

怪我 備忘録

run

足首の剥離骨折から3ヶ月あまり。ジョグを開始したのが、6月はじめ。 そしてすぐに御嶽・北丹沢と山の大会に出るという無謀さだったが、故障もなく 現在に至る。普通のジョグでは、いまだキロ5分を切れない状態が続いているが、 少しずつ、速く走る練習もし…