寒いほうの出身なのに、寒いのは嫌いなので、 冬のランニングはどうしても怠りがちになります。 山もオフだし、フルマラソンも終わったし、 ランの練習もなんとなくオフモード。忘年会の季節だし…。 そんな感じでなんとなくジムにいる時間が長くなって、 冬…