おとといに続いて、石神井を20K。 ペースは4分30秒〜40秒。 昨日の筋トレで、全身が筋肉痛だったので、少しペースを落とす。 しかし、10秒違うだけでずいぶん楽に走れた。でも最後は、なんとなく足の疲れを感じた。 大田原では30K以降が問題か…。